Sobre nós
Há mais de 10 anos atuando no mercado com o Método Pilates, trazendo qualidade de vida e bem-estar a partir do movimento!
O Pilates é uma atividade física que trabalha de forma íntegra o corpo inteiro, capaz de fortalecer e alimentar todos os músculos e articulações envolvidas no funcionamento do corpo.
Promove inúmeros benefícios, como o ganho de força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, trabalhando diretamente no tratamento e alívio de dores.
Venha conhecer o nosso trabalho e experimente as transformações que um pouco de movimento traz a você, ao seu corpo e à sua saúde!
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Metodologia
Utilizamos a Metodologia da Polestar Pilates e Instituto Aica, respeitando e
aplicando os princípios básicos do Pilates:
1. Saúde Integral do Corpo
2. Integração Total do Corpo
3. Respiração
A partir disso, desenvolvemos outros objetivos fundamentais para uma boa prática, consequentemente
isso leva a um excelente resultado na qualidade de vida dos alunos, são eles:
1. Coordenação
2. Força
3. Controle
4. Mobilidade
5. Autoconfiança e autoconsciência
6. Integração corpo, mente e espírito - centralização
"Condicionamento físico é o requisito número um para a nossa felidade. Nossa
interpretação de condicionamento físico é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente
desenvolvido com uma mente sã, plenamente capaz de desempenhar nossas variadas atividades diárias
com naturalidade,
facilidade, satisfação e prazer".
Pilates, Return To Life, p. 15
Estrutura
Contamos com uma sala aconchegante localizada dentro do Espaço Unità.
No espaço possuímos estacionamento, banheiro, recepção e uma linda varanda para trazer vida ás nossas aulas. Utilizamos a aparelhagem e materiais da Metalife, sendo uma das melhores marcas mundiais de Pilates.
Esperamos trazer um ambiente repleto de alegria e conforto, para que consiga ter o melhor proveito durante as aulas!
C'Alma Pilates
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Localização
Endereço
Principal: Avenida Renato Paupério, 58, Jardim Ana Maria, Jundiaí, SP, 13208-770
Telefone
(11) 96604-3893
11966043893
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